23日め 棚をちょっとだけ

棚の1つ、一段だけ片付け もう1つの棚は1アイテムだけ 地道ですが 1歩ずつ前進(^。^)

番外編 メイク道具について

私は今年の2月頃まで殆ど化粧をしませんでした。 多分月に2、3回のレベルです。 3月に一緒に旅行に行った母に 化粧をしないことについて けちょんけちょんに打ちのめされ、 化粧をすることにしました

22日め 棚をちょっぴり片付け

出かける前に、写真撮る前にちょっとだけでも、と、1アイテムだけ片付けたので 間違い探しみたいですね この週末はもう少し片付けます

台所とテーブルはOK

狭い場所なので、両方で1時間もかからずに片付けられました。 ここまでくれば上出来。 キープする習慣はついたので、少しずつ物を減らして、片付けて、 ですね。 28日にまた仲良い友人が来るので、それまでに少し棚を片付けて、 5/22から2週間留守にするので…

21日め できる所からひとつずつ

花道を作って、まず取り組むべき場所は 4箇所 キッチン テーブル スチールラック2つ キッチンとテーブルはこの週末中に スチールラックは気長に やっていきます。 当初プロジェクトの期限は28日 それまでにどこまでできるか(^。^)

花道できました

とりあえずスペースを空けて 花道完了 これで、後はカオスな棚や机の上を片付けていくだけ カオスはひどいものですが、 床に転がってないだけでも 随分違うものです 明日から1週間は このカオスがどのように変化していくかを報告します 明日はお休みだけど …

メジャーで測って明日の準備

明日に向けてシミュレーション メジャーで測って、想定通りに行くか判定。 カオスな棚は、よりカオスになりそうですが、なんとかします! さらけ出してなんぼ

20日め 模様替えを考える

今日は木曜日。 実は明日会社のお休みをいただくので、 部屋の模様替えをしようと思っています。 今ウォーキングを習っているので、 部屋の中に長めに歩くスペースを作りたい。 そして壁のスペースも確保したい。 なるべくラックにものを収めて スペース確保…

19日め そろそろプラス1ワーク

さて、習慣は21日で身につくと言われていますが、もう少しですね! 毎日の習慣として実行したら 影響が大きいものは何でしょうか? これは人それぞれかと思いますが トイレ掃除をする 洗濯をする 窓や鏡をみがく 鍋をみがく お風呂場、洗面をみがく 棚のほこ…

18日め 毎日コツコツの力

毎日必須のワーク 10個くらいありますが、 特に 掃除機をかける 洗い物を残さない 布類を片付ける ゴミを捨てる これは、本当に効果的です 10個が難しい方は この4つだけでも 守り切って下さい

17日め ひたすらキープ

とにかく、今の状態をキープすることが 大切なんだと思います。 毎日、最低限のことはやること その上で次に優先的に取り組むべき所はどこか、しっかり見極めること 長年の習慣を変えるのですから しっかり身につけたい ハードルを低く 読んでいるだけの方に…

16日め 探し物リスク

部屋が散らかるリスクとして、 探し物をして収納物を出してそのまま、 ということがあります。 でも、写真に撮らないといけないから 元に戻そう、という気になります 写真で公開することが、 やっぱり効果的なのかな

15日め 意地でも続ける

週末は週末で別の忙しさがありますが、 ルールは守って出かけようと思います。 写真をとらずには出かけられなくなってしまったこの頃。 写真をとって安心して、日付が変わってしまった今日でした。 明日もみっちり予定が。 頑張ってこなします。

14日め 写真に撮ると客観視できる

他人の部屋や、公共の場は散らかっていると気になるのに、 自分の部屋は無頓着 でも、こうやって毎日写真でみると、 ベッドカバーがよれてるなあ、とか、 台所のふきんが無造作に散らばってるなぁとか、 思ったより、目立ちますね。 お陰様で14日めを迎えま…

13日め 郵便物も1日1通

1日1個のプラスαで 私個人的に効果的なアイテムは、郵便物の片づけです。 郵便受けをのぞくと、半分くらいはチラシです。 うちのマンションには集合ポストのところにゴミ箱があるので、いらないチラシはそこへ捨てます 超急ぎのものだけピックアップし、あと…

12日め 順調順調

毎日掃除機をかけると、1日でも結構髪の毛などのゴミが落ちているなあと思います。 私はハウスダストセンサー付きの掃除機を使っているのですが、日に日に反応が弱くなってくるのも、やる気が出ます。 そんな、ツールに頼るのも、楽しんでやるコツかもしれま…

11日め 遅刻しそうでも達成

10日以上続いているのは奇跡です。 今日はギリギリまで寝てしまいましたので、掃除機だけ止めようかとも思いましたが、やりきりました。 とにかくキープ、プラスα 簡単簡単

友人の突撃訪問にも耐えられる...

先日ちょっとお話しした友人が、ふらっと物をとりにきました。 もっとヒサンな状態の部屋も見られたことのある友人なので、 洗濯物と掃除機だけささっと片づけて、ものの5分で受け入れ可能状態に。 細かいところはこちゃこちゃ片付いていないので、あまりお…

10日め 起きるのが辛い

月曜日の朝、ワークの為に少し早起きしないとですが、朝が苦手な私には辛いです。 でも写真撮らなきゃ、と、頑張って起きました。 今週はあまり気張らずに ゆるっと、キープします。 体がだるいのは 食生活のせいもあるかもしれません 少しずつ見直そうかな

9日め 100円ショップリスク

必要な用事があって、100円ショップに行きました。 目の毒です。 ついつい優先度の低いものを買ってしまいそうになり 食器棚シートを買ってしまいました 言い訳として、今日中にあるべき場所にセットします(*´꒳`*) そして 完了!

9日めのプラスα

レシートを片づけました 家計簿きちんとつけたいのですが、 来月からにしよう 今回は、後日精算などに使うものを除き、全捨てです。

9日め 片づけワークの所要時間を決める

今日から、来週の金曜日までは、 今までのワークを習慣づける プラスα、1か所でもいいので、毎日少しずつ片づける(整理・整頓) これだけで良いです。 習慣づけることで、ありがちなのですが、 ・朝、時間がなくてワークができなかった ・夜、飲んで疲れて…

【1週目のおさらい】

8日が過ぎましたので、1週間のまとめを。 記録する&開示することで、3日以上続く!を実感しています。 最低限のワークはお伝えしましたので、 以下の点をとにかく続けましょう! ①ベッドメイキング ②キッチンの洗い物を残さない ③生活必需品以外のものを買…

8日め 床から物を拾う

土曜日です まずは、昨日用意した旅行グッズ これを使って1週間過ごします 足りないものがあったら追加してもOK 毎日必ず使うものや、 習慣づけたいもののグッズを 1ヶ所にまとめて 所定の場所に戻す 練習です 本日の追加事項はあと2つ ・床に落ちているもの…

7日め 明日から1週間の旅行に行くなら

土曜日から始めたあなたは、今日は金曜日! 明日から、あなたは旅に出ます しかも1週間! でも、観光旅行じゃないんです いつもとは違う土地で、 ラグジュアリーなホテルで のんびりするんです さあ、何を持って行きますか? できればスーツケースを用意して…

6日め キープ3日め

昨日の5日めはあえて投稿を休みましたが、 キープできてましたよ ただ、想定外の出来事が 友人が、近所にいるから、寄ってもよいかと、 もちろん! と、回答し、 いそいそ、床に落ちているものを拾って片づけはじめたら、 また今度にするー、とのメッセージ …

4日目 キープする日の1日目

・ベッドメイキング ・キッチン片づけ ・布系片づけ をベースとして、物を買わない、ゴミ出しをする、窓を開ける、などのお約束を継続し習慣化させましょう。 3日おきますが、 もう少し習慣化の時間をとっても良いですし、 上級編としては、あえて1日約束を…

3日目 布系を片づけましたの巻

今日は3日目、 ここまでできたら3日坊主までは辿りつきましたね! やった! 今日のお約束 ・朝起きたら窓を開けて換気 ・ベッドメイキング後、その上に、 表に出ている布系のもの、服やタオルなどを全てのせる。そして、夜、寝る前までに、クローゼットへし…

2日め 衛生面優先で、キッチンの洗い物、の巻

2日めはキッチンです 理由は ・放置すると、異臭のもと。 ・洗うだけなら、どんなに時間かかっても1時間程度で終わる。 今日プラスされるお約束は ・洗い物を残さず洗う ・昨日片づけた部分はキープする (今日の場合はベッドメイキング) ・生活必需品(ティッ…

1日目、現実を認め、カミングアウトの巻

1日目にすることは、以下の3つです。 1.朝起きてすぐの部屋の写真をとる 2.ベッドメイキングをする 3.部屋の写真をとる これに加え、覚悟を決めた勇者なあなたは 写真をネットで公開しましょう! もちろん、匿名で、友人やご家族に公開する必要はありません …